Gymwolf

Hiện nay, giới trẻ Việt Nam khá ưu chuộng các hoạt động vận động và luyện tập thể thao. Và gym là môn thể thao bắt nhịp với phong cách sống hiện đại, khỏe khoắn, năng động. Xu hướng tập gym để cải thiện vóc dáng đang hot hơn bao giờ hết. Tập gym nên mặc gì để tôn lên vẻ đẹp đó cũng là vấn đề nan giải đối với mỗi Gymers. Để giải quyết những vấn đề lo âu không biết mặc gì thì sau đây Gymwolf sẽ chia sẽ cho các Gymers những tips chọn đồ tập gym phù hợp với từng nhóm cơ

Bìa của tạp chí Time chuyên đề đặc biệt về khoa học thể dục xác định với tiêu đề ‘ Khoa học thể dục - khỏe hơn, trẻ hơn, và thông minh hơn’. Thể dục giúp cơ bắp mạnh mẽ hơn, ngủ ngon hơn, tim và phổi khỏe hơn, quản lý cân nặng tốt hơn, lão hóa chậm hơn và có khả năng ngăn chặn nhiều bệnh tật. Đây là những điều hầu hết ai cũng biết. Do đó tập thể dục giúp khỏe hơn và trẻ hơn thì không có gì tranh cãi. TẬP...

Đi tập gym (hay còn gọi là tập thể hình) đang là xu hướng nóng nhất hiện nay, tuy nhiên tập gym không đơn giản như cách bạn nhìn nó và có khá nhiều thứ mà bạn cần phải làm quen. Vì vậy nếu bạn là người mới bắt đầu và chưa chưa tập gym sao cho đúng cách và có hiệu quả thì hãy đọc bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ mọi thứ để có thể bắt đầu rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng của mình. Trước khi...